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Tag 5

Hallo ihr Lieben,Tag 5 lief gut :-)Heute Morgen einen guten Start mit einem selbstgemachten Smoothie (1 kleine Banane, 1/2 Kaki, 2 EL Haferflocken,etwas Alpro Kokosmilch und Zimt)Snack die restliche Kaki und eine kleine Birne.Mittags: SeeräubersuppeSnack: MirkowellenkuchenAbends: Seeräubersuppe und dann körniger Frischkäse mit AlprojogiAm Tag 11.000 Schritte gemacht und eben noch das WO von Sophia. Anschließend ein Caseinshake.Morgen früh will ich wieder laufen gehen. Am Berg ist der erste Schnee gefallen. Ich liebe die kalte, klare Luft am Morgen. Wecker steht auf 7.00 Uhr.Jetzt noch den Spielfilm gucken und dann ab ins Bett.Bis morgen meine Lieben
21.11.15 20:57
 
Letzte Einträge: Tag 2 bereits eingeknickt, Tag 3 lief ganz gut, Tag 4 Cheatday, Tag 6 Sonntag


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